lunes, 31 de diciembre de 2018

Diciembre, devota renovación

     

¿Cuántos objetivos de tu lista cumpliste este año?

     Quizá arrugues la cara ante esa respuesta, y está bien, ese es el primer paso, ser consciente de qué tan cerca o lejos estuviste de tus metas. Algunas veces realizas una lista en enero, y en pleno julio te das cuenta que esas resoluciones no se adaptan a la mujer en la que has evolucionado, ¡no pasa nada! Son muchas las que suelen pensar que se termina el año y ya todo queda en el olvido. Pero la verdad es que los cambios no ocurren de la noche a la mañana, si quieres resultados distintos en el 2019, comienza desde esta noche.

     Aún no eres ni la mitad de la mujer que quieres ser, lo sé, yo tampoco lo soy todavía. Sin embargo, me siento orgullosa de todo lo que logré este año, hice las paces conmigo misma y me demostré que podía realizar cosas que meses o años atrás ni siquiera hubiese imaginado, ¡salud por eso!

     Perdónate y planifica cómo puedes tratar mejor tu piel, cómo llevar una alimentación más saludable, invierte tiempo en las actividades que te hacen feliz y te llenan el alma; ríete de tus errores pero reflexiona para no repetirlos y hacer las cosas much(ísim)o mejor esta vez.

     Prográmate de la manera que más te motive a levantarte de la cama o de la silla: una lista de objetivos, una cartelera motivacional o con una terapia que te ayude a visualizar tus objetivos, todo en vía de la mujer en la que estás trabajando. La parte más importante es disfrutar del proceso, y enamorarte cada vez más de ti misma. 

     Porque se trata de eso: estás renovando el software. ¡Feliz año nuevo! ¡Feliz mejor versión de ti misma!

PD: Si en el camino tienes oportunidad de ayudar a otra mujer, no lo dudes ni un segundo, ¡ayúdala! Unidas no solo somos más, sino más fuertes.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

¿Por dónde comenzar después de tanto tiempo?



     Quizá debo comenzar aclarando que no estaba muerta, ni estaba de parranda. Todo este tiempo ausente estuve terminando mi carrera universitaria, emprendiendo otros proyectos, compartiendo memes, viviendo el amor desde otros terrenos y descubriendo lo ruda que puede llegar a ser la vida, pero eso te lo cuento después.

     Aquí estoy en el mismo lugar de cuando comencé este proyecto, con la diferencia de que han pasado 3 años y 10 meses, y también el hecho de haber aprendido bastante, sobre todo de mí misma. Para aquella fecha (enero, 2015) tenía 18 años, estaba en la flor de la juventud y de la inocencia, no sabía lo que se avecinaba. Quiero contarte que desde entonces tuve la oportunidad de trabajar en radio, organización de eventos y producción de audiovisuales, agradezco mucho a las personas que me ayudaron a crecer tanto en lo profesional, pero sobre todo quienes participaron en mi significativo crecimiento personal.


     En el plano personal me vi confrontando la situación de cerrar ciertos círculos que habían pasado por un proceso de mutación y se habían convertido en triángulos, cuadrados y hasta espirales... Cuando me pregunté si debía cerrar el ciclo de Flor de Apamate me dije “¡NO! No quiero hacerlo.” Necesito esta ventana para seguir comunicándome con mujeres que al igual que yo celebran la vida, el amor propio y la belleza real, y para llegar a aquellas que todavía no han emprendido el camino de amarse a sí mismas cuando se ven al espejo.


     Aunque siempre tuve muy claros mis objetivos con el blog, me desvié un poco queriendo abarcar muchas cosas y olvidé la esencia, aunado al hecho de abandonarlo por mis múltiples obligaciones. Pero no pasa nada, como leí una vez en Los Dictados de Cal Pippilota “Reinventarse es reinterpretarse”, nadie puede llegar a conocerte y amarte mejor que tú misma, solo tú conoces tu verdadero potencial, tus verdaderos límites, pero algo si te aseguro: no estás sola en este mundo. 


     Aquí estoy de nuevo para acompañarte y compartir mi experiencia contigo, esperando que tú compartas tu experiencia conmigo, y juntas así florecer.

lunes, 15 de febrero de 2016

Playlist for love/unlove

      ¡Feliz día del Amor y la Amistad! Desde el sábado les estoy demostrando que mis amigos son geniales, Maga, del blog Gravedad Inversa, hizo una selección de los mejores libros para leer en este San Valentín, si no la han leído aquí tienen el enlace: 14 de febrero entre letras.

    En esta oportunidad, Néstor -de ningún blog, jajaja-, nos recomienda dos playlist para los enamorados y para los no tan afortunados en este día. Sé que van a disfrutarlos porque una de las virtudes de Nes es su buen gusto musical, sus regalos son siempre álbumes gratuitos y nuevas bandas, buscar música es su hobbie definitivamente. Sin más preámbulo, les dejo en compañía de sus recomendaciones:


Playlist for love




Playlist for unlove




Para más recomendaciones de este tipo y otra información interesante sigan a Néstor en Twitter (por cierto que ama demasiado las series, es adicto): @Neshdz

sábado, 13 de febrero de 2016

14 de febrero entre letras

     Estamos de acuerdo en que los medios quieren llenarnos de corazones y maripositas cada 14 de febrero, la cosa es que no todos están enamorados o tienen pareja, y otros, aunque la tengan, no se animan a esos planes comunes.

    Hay quienes viven entre libros, por eso le pedí ayuda a mi amiga Maga, del blog Gravedad Inversa, para hacer una selección de los mejores libros y así combatir este amorío mediático desde su rincón literario, o para que se animen a ser originales y regalar un libro. Aquí las recomendaciones de Maga para los distintos estados sentimentales: 


Libros para enamorados


  • Orgullo y Prejuicio, de Jane Austen
Sinopsis: La gran casa de Netherfield Park tiene a un nuevo inquilino: el señor Bingley, un joven atractivo, rico y... soltero. La señora Bennet está encantada, pues su deseo más ferviente es encontrar un buen partido para sus cinco hijas. Pero a Elisabeth, la más rebelde de las hermanas, quien de verdad le interesa es el señor Darcy, un joven arrogante y misterioso.

Orgullo y Prejuicio es uno de los clásicos del género romántico por muy buenas razones. Jane Austen vino al mundo a revolucionar el género, proponiendo sus personajes femeninos valientes, desinhibidos y sobre todo muy inteligentes. Cuando hablamos de historias de amor intensas y reales, lo que existe entre Elizabeth Bennett y el misterioso Señor Darcy es el mejor ejemplo. -Maga-



  • El Fantasma de la Ópera, de Gaston Leroux
Sinopsis: A final de la segunda mitad del siglo XIX, en el Teatro de la Ópera de París no se habla de otra cosa que de la existencia de un ser extraño de apariencia aterradora que hacía imperar sus leyes en el palco número cinco del teatro. Las bailarinas de la ópera, el coro, las limpiadoras, los ejecutivos, las acomodadoras -sobre todo Madame Giry, que servía al palco del fantasma-, todos hablaban atemorizados de que lo habían visto en alguna ocasión.
El fantasma de la ópera existió. No fue, como se creyó durante mucho tiempo, una inspiración del artista, una superstición de directores, la creación extravagante de los cerebros excitados de las señoritas del cuerpo de baile o de sus madres, de las acomodadoras, de los encargados del vestuario y de la portería. Sí, existió, en carne y hueso, a pesar de que tomara toda la apariencia de un verdadero fantasma, es decir, de una sombra.

Aunque es una novela que responde al género gótico, El Fantasma de la Ópera es uno de los relatos más románticos que existen. Tanto así que ha inspirado a adaptaciones cinematográficas, obras teatrales y una maravillosa banda sonora, cuya  temática  se hace alrededor del amor de aquel fantasma por la impresionable soprano Christine. Además, en su libro Gaston Leroux transporta al lector a una historia de misterio periodístico más interesante que cualquier otra historia de amor típica. -Maga-



Libros para solteros


  • Hombres sin mujeres, de Haruki Murakami
Sinopsis: Este es uno de los libros más nuevos del galardonado escritor Murakami. Su pluma pesa, duele y da al blanco cuando se trata de historias que intentan reflejar la complejidad de la vida humana. El libro trae 7 historias cortas, diferentes pero que tienen algo en común: hombres “sin mujeres”;  sea por las razones que sean. Desde esa pequeña similitud, el autor intenta mostrarnos cómo lidian estos hombres con su vida luego de perder una figura femenina importante en sus vidas.

A pesar de que no he leído el libro, estoy haciendo la recomendación pues definitivamente es un ejemplar que quisiera tener en mis manos en estos momentos. La moneda se voltea y ya no hablamos del cliché “mujeres con el corazón roto”, sino más de la ruda y desgarradora realidad de que no todo es para siempre y que los hombres también tienen derecho a romperse, llorar y reconstruirse. -Maga-


  • Lolita, de Vladimir Nabokov
Sinopsis: La historia de la obsesión de Humbert Humbert, un profesor
cuarentón, por la doceañera Lolita es una extraordinaria novela de amor en la que intervienen dos componentes explosivos: la atracción "perversa" por las nínfulas y el incesto. Un itinerario a través de la locura y la muerte, que desemboca en una estilizadísima violencia, narrado, a la vez con autoironía y lirismo desenfrenado, por el propio Humbert Humbert. Lolita es también un retrato ácido y visionario de los Estados Unidos, de los horrores suburbanos y de la cultura del plástico y del motel.

Aunque quizás les parezca una recomendación fuera de lugar, ¿qué mejor momento de aprender sobre el amor que cuando se está soltero? Dicen que cuando hay amor no hay edad ni existen limitaciones, pero cuando se lee a Nabokov es muy difícil seguir creyendo ello.
La obsesión y la violencia, la necesidad de posesión muchas veces es confundida y se le da un tinte romántico que nada tiene que ver; este libro deja una cruda enseñanza sobre las relaciones tóxicas y de lo fácil que  significa para nuestra sociedad convertir problemas serios en un devaneo idílico. -Maga-



Libros = Amistad 


  • El Club de los Corazones Solitarios, de Elizabeth Eulberg
Sinopsis: Los personajes de esta novela sobre la amistad no son muy comunes. Están inspirados en las canciones de los Beatles y además influenciados por ciertas costumbres de Paul McCartney, y por supuesto la canción Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band.
A Penny Lane, la protagonista, le han roto el corazón y decide crear este club en el cual está totalmente sola. Con el tiempo se le une su vieja mejor amiga, quien acaba de romper con su novio, y un montón de chicas de su instituto. La regla número uno es que ninguna de ellas saldrá con chicos hasta terminar sus estudios de secundaria. Todo suena divertido hasta que terminan siendo odiadas por toda la población masculina que las rodea, y hasta que Penny, quien había jurado no volver a tener novio, termina cayendo en los brazos de Ryan.

“Tras 10 años trabajando en el mundo editorial, Elizabeth Eulbert decidió dar un paso más y el año pasado debutó como escritora con esta novela de aprendizaje. En ella, la autora nos introduce a una protagonista carismática, nos muestra lo que vale la verdadera amistad y nos enseña lo importante que es encontrarse y conocerse a uno mismo”. Fuente: http://www.eltemplodelasmilpuertas.com/critica/club-corazones-
solitarios/416/



  • Aristóteles y Dante descubren los misterios del universo, de Benjamín Sáenz
Sinopsis: Aristóteles es un adolescente enojado con un hermano en la cárcel.
Dante es un sabelotodo que tiene una forma poco común de ver el mundo. Cuando los dos se conocen en la piscina, parecen no tener nada en común. Pero cuando los solitarios comienzan a pasar tiempo juntos, descubren que comparten una amistad especial, del tipo que cambia vidas y dura toda la vida. Y es a través de esta amistad en donde Ari y Dante aprenderán las verdades más importantes acerca de ellos mismos y el tipo de persona que quieren ser.

He buscado este libro como loca y cuando finalmente lo encontré, no pude llevármelo. Estaba en Argentina y ya llevaba muchos libros conmigo, además estaba caro. Pero bueno, hago la recomendación a partir de las excelentes críticas que ha recibido. La historia es el epitome de la amistad, donde dos protagonistas totalmente opuestos se encuentran a sí mismos con ayuda del otro, y además te ayudan a reconocer la importancia que tiene todo a tu alrededor. Como dice el título, te ayuda a “descubrir los secretos del universo”. -Maga-



  • George, simplemente sé tú mismo, de Alex Gino
Sinopsis: Cuando la gente mira a George, ve a un chico. Pero George sabe que es una chica. "George" es una historia tierna, genuina y conmovedora sobre un valiente niño que tiene muy claro quién quiere ser realmente en la vida. George piensa que tendrá que mantener su identidad en secreto. Con la ayuda de su mejor amiga, George pone en marcha un plan. No solo conseguirá ser Charlotte, la protagonista de la obra de teatro del colegio sino que, además, podrá revelarle al mundo quién es en realidad.


Esta es una recomendación adelantada a la fecha de publicación del libro. No me maten. La sinopsis me ha dejado totalmente enamorada y tengo la sensación que será un libro maravilloso, pues está dirigido nada más y nada menos que al público juvenil (a partir de los 14 años). Tiene fecha de publicación para el 17 de marzo de este año, lo espero con ansias y ojalá ustedes también. -Maga-



¿Has leído alguno de estos libros? ¿Te gustó? ¡Queremos saber tu opinión.

¿Cuál libro agregarías a estas recomendaciones?

No olvides visitar el blog de Maga para más reseñas y buenas referencias: Gravedad Inversa.

miércoles, 28 de octubre de 2015

Valencia rió entre taconeos, sostenes y pantalones

     El Auditorio Luis Aparicio, ubicado en el Museo de Béisbol del Sambil Valencia fue el escenario donde cuatro personajes hicieron reír a los carabobeños en nombre del amor. "En sostenes y tacones... y el amor en pantalones" es el nombre del stand up comedy donde Vanessa Carruyo (la romántica), Doris Cedeño (la enrollada), Ana Casagrande (la 4x4) y Rolando Guzmán (la representación del género masculino) hicieron de las suyas para amenizar la tarde del sábado.


     El stand up comedy se inició con Carruyo, narrando las primeras experiencias de la mujer en el amor, y generalmente sus actitudes románticas e inocentes; posteriormente apareció Cedeño, representando a una mujer más madura y una jocosidad impresionantes, la reconocemos como 'la enrollada', es la que le consigue un pero a todo, hace mucha referencia a la vida de casada; por último, Casagrande colocó el punto todo terreno, siendo una mujer de esas que van regresando por segunda vez cuando nosotras las jóvenes estamos comenzando a ir.



      Para defender a los hombres, hizo acto de presencia Rolando Guzmán, quien también se mostró bromista y aplaudió al amor. Estos cuatro personajes estuvieron acompañados de una agrupación musical que terminó de poner el toque amoroso.



      Debo admitir que me reí muchísimo junto a mi mamá, fue un excelente momento madre-hija, donde pudimos sentirnos identificadas y celebrar esto de romántica-enrollada y querer aparentar ser 4x4. Entre el público había varias parejas, los hombres también disfrutaron la ocasión y hasta interactuaron. Totalmente recomendado, estaré pendiente de avisarles las próximas presentaciones.






   

martes, 20 de enero de 2015

¡Organiza tus metas para este 2015!

     Ya terminada la primera quincena de enero, es importante tener claras las metas del año y comenzar a trabajar por ellas. Hay quienes no saben por dónde comenzar, por eso el Terapeuta Psicosocial Jorge Reyes Parra, nos brindará un poco de orientación y algunos métodos efectivos para determinar con precisión aquello que queremos para este nuevo año.

     Lo primero que recomienda el experto es determinar qué se quiere y cómo se quiere con cuatro aspectos fundamentales para mejorar la calidad de vida:

  1. Social: Jorge Reyes Parra define a la mujer venezolana como audaz, por eso le recomienda desenvolverse naturalmente, alejándose de todo aquello que no conviene. En el ámbito profesional, aconseja ejercer y seguir la vocación.
  2. Psico: Hay que detectar aquello que afecta y atacarlo. Es determinante mantener un equilibrio psicológico, inclusive antes de tener una pareja o relacionarse con los demás, primero debe existir amor y respeto propio.
  3. Bio: Todo aquello relacionado con el cuidado y manejo del cuerpo. Si por ejemplo, una de las metas es convertirse en madre, tendrían que cambiar algunos mecanismos del cuerpo.
  4. Espitirual: Debe buscarse todo aquello que aporte motivación, hay que mentalizarse y crecer como ser humano. Una buena manera de fortalecer este aspecto es con afirmaciones positivas y el rechazo de comentarios negativos.



Métodos efectivos

     Reyes Parra recomienda tomar como hábito anual la creación de un mapa de metas, el cual consiste en tres escalones, cada uno corresponde a un plazo de tiempo a lo largo del año y los propósitos se ordenan según su complejidad:

  • Corto: Abarca el período de 3 meses. Pueden incluirse metas como: perder de 5 a 10 kg, cambiar de guardarropa e ir de viaje a un lugar cercano.
  • Mediano: Se extiende de 3 a 8 meses. Este plazo de tiempo es favorable para la realización de objetivos laborales como por ejemplo: mejor rendimiento laboral para obtener mayores ingresos, un ascenso o evolución laboral.
  • Largo: De 8 a 12 meses, este último escalón incluye las metas más determinantes, que suponen un cambio total en la vida de la persona. Como por ejemplo mudarse o casarse.


Actividades productivas

     Existen además una serie de actividades que el Terapeuta propone para el óptimo alcance de lo antes propuesto:

  • Leer al menos 6 libros. Bimensual se amplía el conocimiento y se refuerza el pensamiento, puesto que la lectura aporta herramientas para visualizar al mundo de una manera diferente. Estas lecturas pueden relacionarse con las metas.
  • Practicar algún deporte. El yoga es una buena opción, pues aporta una conexión entre lo físico y lo espiritual; la natación también es muy buena, porque todos los músculos trabajan; o si se prefiere algo más libre, puede practicarse la danza.
  • Tener mucha constancia, perseverancia y una buena actitud.



     Por último, Jorge nos regala un mensaje para tener siempre presente:

Puedes ser una mujer exitosa con lo que desees siempre y cuando te sientas cómoda y sin complejos. Recuerda que la ineficacia física es sinónimo de límites mentales, y el límite lo colocas tú.

lunes, 12 de enero de 2015

Nellys Prado, una vida dedicada al modelaje


 Nellys Prado modelando para Raemra.
Fotografía: Juan Solis.
 "Comúnmente la sociedad ve el modelaje como algo banal, no todo es saber caminar o maquillarse. También es importante la expresión corporal, siempre se ve a un líder con una buena postura, eso demuestra seguridad en sí mismo", dijo 

 María Alejandra Vegas 


     Un timbre estilo barroco avisaba alegremente la llegada de alguien, al fondo se escucharon unos pasos. Acto seguido apareció en la entrada una mujer esbelta, de buena figura y postura erguida, que abría completamente la puerta de su casa y de su historia. 
     
     Un breve pasillo lleva a un salón con paredes verdes en distintas tonalidades, al fondo una vista panorámica brinda un plano general de la ciudad, del lado izquierdo un mueble exhibe fotos familiares, del otro lado se encuentra un muro repleto de fotos y publicaciones periodísticas que hacen referencia a una mujer de tez muy clara y ojos verdes: Nellys María Prado Hernández. 

     Nació en Maracay, estado Aragua, con el pasar del tiempo su familia decidió escoger Valencia como ubicación definitiva. A los 13 años tuvo su primera experiencia en el modelaje, recordó con nostalgia que su hermano, quien falleció hace aproximadamente seis años, fue quien la sumergió en este mundo, cuando la seleccionó como madrina de su equipo de softball. 

"Fue un golpe de suerte inesperado para mí, para mi familia, para todos, porque como le comentaba hace poco a mi hija, de niña no fui nada graciosa, más bien fue como el cuento del patito feo. Afortunadamente me llegó la adolescencia con una serie de cambios, entre los cuales estaba una estatura de un metro sesenta y ocho a los doce años". 

     Sus padres, al ver que tenía talento y disfrutaba de esta actividad, decidieron apoyarla en posteriores proyectos, lo que trajo grandes oportunidades. Su madre, Nellys Hernández de Prado, tomó la iniciativa de inscribirla en una academia de modelaje, hoy en día recuerda con mucho cariño a sus primeros tutores Luigi y Eduardo Kano. 

        Relató alegremente mientras movía sus manos, cuyas uñas vestían un rosado pastel, que en el año 1989 participó en el Reinado Internacional de las Ferias de Venezuela en Valencia junto a 77 chicas y obtuvo el primer lugar. Este concurso fue transmitido por la más importante cadena televisiva de Venezuela: Venevisión, en una edición de Súper Sábado Sensacional, con Gilberto Correa como encargado de animar el evento. 

      Más tarde, el concurso Chica 2001 se interesó en tenerla como participante y quedó seleccionada como segunda finalista del certamen. También tuvo la oportunidad de ir al Miss Venezuela, con la banda del estado Miranda, pero decidió desertar a mitad del concurso, pues se identificó más con el trabajo de modelo que con el de reina de belleza. 

     Esta mujer es muy familiar, muy unida a sus hermanos, pero especialmente a la única fémina además de ella, quien siempre fue su compañera de aventuras: Ynescar, la diseñadora de modas que siempre la vistió para sus concursos y estuvo presente en cada proyecto. 

       Nellys Prado modeló muchos años para la empresa automovilística Toyota y sirvió de intermediaria para la búsqueda de nuevos rostros, así que para 1996 fundó en Caracas una agencia de modelaje, producción, protocolo y diseño de modas, junto a su hermana. 


Prado posa en el centro junto a sus promotoras en la Feria Ganadera 2003.
"Siempre me gustó hacer un buen trabajo, siempre fui exigente conmigo y con los demás, y muy responsable ante todo. Las puertas se abrieron solas". 

         Ocho años más tarde, se mudó a Valencia y abrió las puertas de la academia y agencia de modelaje que llevaba su mismo nombre, ahora destinada a la formación de nuevos talentos. Sus experiencias como modelo sirvieron de base para la construcción del pensum de dicha institución, pues su objetivo es lograr la belleza integral. 

           Con la decepción clara en su rostro, narra que mientras fue modelo y reina de belleza vio las deficiencias presentes inclusive en el Miss Venezuela, le parece inaceptable que las participantes no sepan expresarse y hagan notar un vacío. Esto dio ánimos a crear un nuevo tipo de educación que brindara conocimientos generales para quienes lo recibían. 

"Comúnmente la sociedad ve el modelaje como algo banal, no todo es saber caminar o maquillarse. También es importante la expresión corporal, siempre se ve a un líder con una buena postura, eso demuestra seguridad en sí mismo". 

        Le produce satisfacción saber que hoy en día sus aprendices son mujeres integrales, exitosas, responsables y con una educación distinta a la que puede encontrarse en otras academias del país. Se siente orgullosa y es consciente de la influencia que tuvo para el crecimiento personal y profesional de la mujer venezolana. 

          A pesar de los 15 pisos de altura que separan al apartamento de la calle, el sonido de una podadora de césped se colaba a través de las ventanas y la presencia del olor a lluvia reciente hacía compañía en aquella tarde donde la ex reina de belleza contaba los buenos recuerdos que aún conserva de su vida sobre las pasarelas. 

Maternidad como rol 

       Al hablar del cierre de su academia sus ojos derramaron sinceras lágrimas y buscaron inmediatamente a lo que ella describía como lo más bonito de esta vida: su hija. Le tomó unos minutos reponerse luego de detener la entrevista por el sentimiento que le produce hablar de Luz María, la niña corrió a abrazarla para apaciguar las emociones.

         Hace aproximadamente seis años, cerró las puertas de su academia de manera temporal para dedicarse por completo a su hija. Actualmente hace planes para retomar su proyecto. Alegremente espera que su hija tome su ejemplo y enseñanzas para su estilo de vida y en el futuro, pueda ser una mujer integral.

Nellys Prado en la actualidad.